スパディア（SPAADIA）

仙台のダイエットセミナーで「ドカ食いのメカニズム」について話したばかりなのに

出張ストレスのせいか（←いいわけ）

肉や甘いもの（←最近はスイーツと言う）、

脂っぽいモノや塩からいモノが無性に食べたくなってしまいました。

今日は、痩身ジェルのトリートメント体験をした後すぐにも

脂っこい肉ニララーメンを大盛りで食べてしまったのに・・・

夜は、最近はまっている、

お肉がとってもジューシーな巨大ハンバーガーも食べてしまいました。

【ドカ食いのメカニズム】
急激なダイエットや過度のストレスにより
脳へのエネルギー供給がダウン
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「命が危ない！エネルギーを至急調達せよ！」
脳からのサインに食欲が刺激される
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「すぐに使えるエネルギー源が欲しい！」
糖分や炭水化物が無性に食べたくなる
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獣のようにドカ食いスタート！

ドカ食い指令が脳から出ないように、ストレス対策を考えなければ・・・

皆様も食欲の秋ですがお気をつけ下さいませ。

秋太りは冬太りを倍増させてしまいます。

とりあえず、私は今日のカロリーを燃やすために身体を温めながら

ジョーバに乗ることにします！